Pulsskolen med Halvor Lauvstad

Skrevet av DSK - 24/05/2011 02:06

Treningsekspert Halvor Lauvstad kommer til Den Store Kursehelgen med foredraget ”Pulsskolen”. Her lærer du alt du trenger å vite for å bruke pulsmåling riktig i trening, bl.a:

  • Spesifikk puls for spesifikk trening
  • Er hvile- og makspuls trenbar?
  • Høy puls i styrketrening. Hvorfor?
  • Puls som indikator på forbrenning/ kcal forbruk
  • Puls i praktisk tr.-arbeid

Halvor er produktsjef i SATS Norge. Han er utdannet treningsfysiolog og har jobbet med kosthold for idrettsutøvere og mosjonister. Halvor har skrevet bøkene "Best i Birken", Fra Tjukkas til kjekkas" og "Trening som forbrenner fett".